舟入みどりの家です。
今日も暇を見つけて運動中。
立ったり座ったり、太ももの筋力って大事。って記事を
読みました。
「運動会でリレー走ってコケるお父さんは太ももの筋力が低下していて
着地の際に自分の体重が支えられなくて無意識に崩れていく」そうです。
…なんか嫌な言い方笑
Kai
2021.12.31
とにかく太ももを鍛える
舟入・みどりの家
2023.05.20 Saturday
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