今日も
グループホーム八幡・みどりの家を覗いてみましょう、そうしましょう！！
おやおや、みなさん自転車こぎを頑張っておられますね。
歳を重ねると足の力が一番最初に衰え→転倒→寝たきりになってしまうので
今日はその予防運動です。
今月は「足の力、強化月間」と題して自転車こぎを集中して行います。
梅雨時期は雨が降り中々外へ出れないのもあって運動不足解消！！
私も皆さんに負けないように、ワールドカップを見ながら眠い目をこすりながら自転車こぎを頑張ろうかな！？
カープ大好き坊や
2021.12.31
「足の力」強化月間！！
八幡・みどりの家
2026.06.20 Saturday
