皆さん、大晦日です！
暖かい年越しになりそうですね。
年末、年始はつい美味しいものを食べ過ぎてしまいます(^^
ホームの皆様はちょっとした隙間？時間にストレッチ体操を
されてますよ✌
手を思いっきり上に上げたり
グー、チョキ、パーを順番にだしたり
今度は耳を引っ張ってツボを刺激して・・・
段々と身体も温かくなりますね。
お口の体操もお忘れません（早口言葉です）
毎日のテレビ体操はこんな感じです。
さあ、元気で新年を迎えましょう💞
今後ともよろしくお願いいたします。
青崎みどりの家
ジャコバイト
カエルの母さん
はるあん３-２４-２７